• 7 Feb 2015
    Πρωινό τμήμα για παιδιά 2,5-4 χρονών

    Πρωινό τμήμα για παιδιά 2,5-4 χρονών

    ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΡΩΙ ΣΤΙΣ 10.00 --11.00 ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΜΗΜΑ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΑΠΟ 2,5 ΕΩΣ 4 ΧΡΟΝΩΝ ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΤΟΥ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΣ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑ....

  • 6 Feb 2015
    Γυμναστική με ιμάντες TRX

    Γυμναστική με ιμάντες TRX

    Η γυμναστική με ιμάντες TRX, περιλαμβάνει δύο ανθεκτικούς ιμάντες με λαβές και χρησιμοποιώντας το βάρος τους σώματος εξασκεί και δυναμώνει όλο το μυικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια αποτελεί σύγχρονο τρόπο γυμναστικής σε όλη την Ελλάδα. Η ποικιλία των πολυεπίπεδων ασκήσεων που συνθέτει, παρέχει τα μέγιστα οφέλη σε μυική υπερτροφία, δύναμη και ισορροπία. Λόγω της συνεχούς αιώρησης του σώματος, αυξάνεται η δύναμη του κορμού και της κοιλιακής χώρας, ενώ παράλληλα δυναμώνει η αντοχή των αρθρώσεων δίχως την καταπόνησή τους.

  • 24 Apr 2014

    "Mini" μαθήματα Tae Kwon Do

    "Mini" μαθήματα Tae Kwon Do για τους mini φίλους μας. Κάθε Δευτερα Τεταρτη και Παρασκευη 11:00-12:00, μαθαίνουμε στους μίνι φίλους μας από 2-5 ετών την φιλοσοφία του Tae Kwon Do παίζοντας όμορφα παιχνίδια γυμνάζοντας νου και σώμα!